Les salles de sport et centres de remise en forme classiques Conseils pratiques
Au moment de l’adhésion à une salle de sport, un document écrit et signé s’avère nécessaire pour les deux parties (contrat d’abonnement, contrat d’adhésion…). Ce contrat décrit les prestations promises ainsi que les obligations de chacune des parties. Lorsque vous...
L’électrostimulation musculaire POUR TOUS
QU’EST-CE QUE L’EMS ? l’électromyostimulation. Cette électrostimulation provoque une contraction musculaire plus intense que le fait un effort volontaire classique. Lorsque l’on contracte son muscle on sollicite, suivant son degré de tonicité, de 30% à 60% des fibres...
La graisse viscérale , comment la combattre ?
Comment combattre la graisse Viscérale ? La graisse viscérale est souvent un terme incompris dans l’analyse de notre composition corporelle. Pourtant, elle est la réponse à notre tour de taille ou alors prendre du ventre sans prendre des kilos. La gv ? Qu’est ce que...